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親子ヨガ&ベジランチ(’-’*)♪

3月から新しいヨガクラスが始まります016.gif

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~ 親子ヨガ&ベジランチ ~

ヨガで心と体を整え、体に優しいお食事でリフレッシュ!

お子様連れでのご参加も大歓迎です^ ^親子ヨガでお子様と触れ合いながら、親子の絆を深めましょう。

ヨガが全く初めて、体が硬い方でも安心して楽しめるプログラムです

お食事は新鮮な野菜をふんだんに使ったシェフのお任せランチ(スープ、サラダ、ドリンク、デザート付き)

【日時】3月7日(金)
10:00-11:00 ヨガ・親子ヨガ
11:00- ベジランチ会

【場所】i&iカフェ

【参加費】
ヨガレッスンとお食事で2,800円!初めてご参加される方はさら500円OFFとさせて頂きます☆

【お申し込・お問合せ】
i&iカフェ
0289-74-5381

【定員】
6組様まで(親子参加)

今回親子ヨガを担当してくれる講師の、
荒川CG先生はとても気さくでチャーミングなアメリカ人の先生です012.gif
マタニティーヨガ・親子ヨガなどを通して、親子の心の触れあいを大切にする事や、子育てママ達の自分自身へのご褒美タイムをサポートしてくれる素敵な先生です。彼女自身も2児の母であり、子育てをとても楽しんでいるようです016.gif
もちろん日本語でクラスを進行してくれますので、お気軽にご参加下さいね012.gif

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とても楽しみですね~016.gif

# by irie-shanti-yoga | 2014-02-14 00:47 | ヨガ  

オリジナルアロマグッズのBirthdayプレゼント♪

幼馴染みの友達にプレゼントを送りました♪

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アロマコーディネーター&アロマボディセラピストの瞳先生にオーダーして、爽やかな女性らしさ&リラックスをテーマに

053.gifルームフレグランス

053.gif蜜ろうクリーム2個

053.gifハーブ&アロマのバスソルト

をオリジナルブレンドで作ってもらいました016.gif
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053.gifルームフレグランスは、

イランイラン・ベルガモット・ゼラニウムで甘くて女性らしい香りのブレンド

053.gif蜜ろうクリームは、

ラベンダー・フランキンセンス・ローズウッドを使った保湿性、皮膚のケア、精神安定に優れたブレンド

と、もう1つ、

サンダルウッド、ベンゾインを使った霜焼けや赤ぎれなどの皮膚の治癒効果のあるブレンド

053.gifハーブ&アロマのバスソルトは、

ドライハーブのローズ、ジャスミン&アロマのローズ、グレープフルーツ、ローズマリーを使った、うっとりするほどの姫ブレンド

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どれも、あげるのがもったいなくなっちゃうほど素敵なアイテムです012.gif

東京にいる幼馴染みの手元に届くのが楽しみでワクワクします016.gif


ちなみに来月、今回オーダーさせてもらったアロマコーディネーターの瞳先生にアロマワークショップをお願いしています023.gif

みんなで、それぞれのオリジナルアロマグッズを作る楽しいワークショップになりそうで、こちらも楽しみです011.gif

皆さんもご一緒に女子力UPしちゃいましょ016.gif

# by irie-shanti-yoga | 2014-02-12 22:50 | ニュース  

Birthdayケーキ(*^^*)

今日も常連さんからケーキのオーダーを頂きました♪♪
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チョコベリーケーキにフルーツデコレーションしてみました016.gif

最近はお花をアクセントにするのがお気に入りです023.gif
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# by irie-shanti-yoga | 2014-02-11 20:56 | スイーツ  

おそうじ風水

最近、趣味はそうじです…023.gif

って言えちゃうくらい掃除にハマッてます。

そういえば断捨離なんてゆうのも一時期流行ってましたよね♪♪

以前に私も少しだけトライしてみたことあったんだけど、ちょっと堅めのアプローチで入ってしまったせいかあんまり楽しめなくて挫折しちゃいました(;´д`)

でも、今回そうじにハマッたきっかけは

【おそうじ風水】

という本に出逢ったのがきっかけなんです012.gif

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実はこの本は、
2年半前の私が鹿沼に引っ越す際に母がくれたのなんです。

もらった当初、お母さんが【おそうじ風水】の良さを語ってくれてた気もするんだけど、まだ全然ピンときてなくて、パラパラ~ッと見て本棚に置いてしまいました。

でも、最近すごく気になり出して読んでみたらすごく面白くて、明日から掃除やるぞ~043.gif

って、一気に私のスイッチをONにしてくれるほど、ワクワクさせられる内容でした♪♪

最近、毎日続けていく心地よい習慣が出来つつあって、これもヨガと一緒だな~と感じています。

目に見える空間をキレイに保つ事。

前は面倒くさいって後回しにしてたけど、こんなに気持ちがいい事だったんだ016.gif

お母さんのアドバイスもっとちゃんと聞いとけば良かったね(笑)


じゃあ、ここで少しだけ、

即効060.gif欲しい運がある人へのアドバイスをお裾分けします♪♪


053.gif出逢い運が欲しい人…

玄関全体のおそうじ→リビングなどメインの部屋の窓を磨く→自分を映す鏡を磨く→クローゼットの整理・風通しを良くする

053.gif恋愛運をアップさせたい人…

玄関の床を拭いて下駄箱の整理→ドアを拭く→リビングなどの一番明るい部屋の鏡を磨く→クローゼットの整理・風通しを良くする

053.gif家庭運を良くしたい人…

収納の整理(特に下駄箱と冷蔵庫内)→ダイニングルーム全体のおそうじ→リビングのソファの下や家具の下のほこりとり

053.gif子供の成長(健康と勉強運)を願う人…

排水口をきれいに→本や古い雑誌の整理と処分→家電製品まわりのほこり除去→子供の机まわりのそうじ

053.gif仕事運を良くしたい人…

玄関のドアノブ・扉を拭く→玄関の床を水拭き→紙ごみを捨てる→パソコンの中の整理→廊下や階段など、気の通り道のおそうじ

053.gif金運を良くしたい人…

冷蔵庫内を含むキッチン全体の整理とおそうじ。→お風呂のカビ落とし

…などなど。

このようにすぐにでも始められそうな分かりやすさが魅力なんですd=(^o^)=b

細かい風水的な詳細が気になる人は、本屋さんで探してみて下さいね♪


実際、私は出逢い運や仕事運がかなり上昇中ですよ056.gif056.gif056.gif

簡単かつ掃除しながら気持ちが良くなる空間の清浄化法もお裾分けしますね~011.gif

053.gif塩を少しだけ入れた水で、気になる箇所をさっと拭きそうじする。

その水にさらにユーカリやミント、ローズマリー、ローズウッドなどのエッセンシャルオイルを数滴加えるのもマスト♪

おそうじしながら爽やかな香りがもれなくついてくるし♪空間に清浄な香りを覚えさせると、散らかりにくい空間になるそうですよ~016.gif

気になる方がいたら、一ヶ所からでもいいと思いますので、ワクワクしながらお掃除してみて下さいね~019.gif

# by irie-shanti-yoga | 2014-02-10 23:29 | 趣味  

手作りピアス達(*^^*)

私はとにかく手先を使う作業が好きです♪

アクセサリーづくりも昔から好きで特にピアスを作るのが得意なんです019.gif
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没頭し過ぎて朝方まで掛かるときもしょっちゅうだったり…(笑)
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最近また作りたくてうずうずしています~(’-’*)♪

そのうち明るい春物を作ろ~っと016.gif

作ったものが誰かのおしゃれアイテムの一部になる時、キュンとしちゃいます012.gif

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# by irie-shanti-yoga | 2014-02-09 23:42 | アイタルクラフト