アロママッサージオイル作りワークショップ(*≧∀≦*)
2014年 04月 27日
アロマワークショップVol.2無事に終了しました~
昨日のワークショップは、
オリジナルのアロママッサージオイル作り&ベジランチ
でした
今回もともみ先生とひとみ先生をお迎えして、和やかで楽しいアロマワークショップとなりました
最初に、アロマをマッサージオイルにブレンドする時のコツや効能を説明してくれました
オススメのブレンドレシピを配付してくれて、
むくみ解消ブレンド
美白肌ブレンド
リラックスブレンド
筋肉痛ケアブレンド
消化昨日アップブレンド
虫除け・虫刺されケアブレンド
リフレッシュブレンド
など、どれも気になるブレンドですね
これを参考にしながら、各自自分好みのオイルをブレンドしていきます
20種類ほどのアロマオイルを皆さん吟味しながら真剣に選んでました
オリジナルのアロママッサージオイルが完成したところで、今度はマットに移動して作ったばかりのオイルを使って、ふくらはぎのマッサージをレクチャーしてもらいます
気持ち良さそ~~~
しかも、いい香り~~~
お風呂上がりに、自分にご褒美マッサージtimeしてあげたいですね
そのあとは、みんなでお食事タイム
メキシカンサラダ
ソイマヨのポテトサラダ
グリーンサラダ
豆乳クリームペンネ
庭のハーブ入りラタトゥユ
カブと豆乳のスープ
カシス&ブルーベリーアイス
今日もこんな感じで本当に充実のワークショップでしたね
ともみ先生、ひとみ先生どうもありがとうございました
参加していただいた皆様も本当にありがとうございました
次回のアロマワークショップもお楽しみに
またそのお知らせもしますね~
昨日のワークショップは、
オリジナルのアロママッサージオイル作り&ベジランチ
でした
今回もともみ先生とひとみ先生をお迎えして、和やかで楽しいアロマワークショップとなりました
最初に、アロマをマッサージオイルにブレンドする時のコツや効能を説明してくれました
オススメのブレンドレシピを配付してくれて、
むくみ解消ブレンド
美白肌ブレンド
リラックスブレンド
筋肉痛ケアブレンド
消化昨日アップブレンド
虫除け・虫刺されケアブレンド
リフレッシュブレンド
など、どれも気になるブレンドですね
これを参考にしながら、各自自分好みのオイルをブレンドしていきます
20種類ほどのアロマオイルを皆さん吟味しながら真剣に選んでました
オリジナルのアロママッサージオイルが完成したところで、今度はマットに移動して作ったばかりのオイルを使って、ふくらはぎのマッサージをレクチャーしてもらいます
気持ち良さそ~~~
しかも、いい香り~~~
お風呂上がりに、自分にご褒美マッサージtimeしてあげたいですね
そのあとは、みんなでお食事タイム
メキシカンサラダ
ソイマヨのポテトサラダ
グリーンサラダ
豆乳クリームペンネ
庭のハーブ入りラタトゥユ
カブと豆乳のスープ
カシス&ブルーベリーアイス
今日もこんな感じで本当に充実のワークショップでしたね
ともみ先生、ひとみ先生どうもありがとうございました
参加していただいた皆様も本当にありがとうございました
次回のアロマワークショップもお楽しみに
またそのお知らせもしますね~
by irie-shanti-yoga | 2014-04-27 09:19 | イベント