♪♪スタイルアップ・おうちヨガ♪♪
2014年 03月 24日
女性の気になる部分をシェイプしてくれる簡単なアーサナ(ポーズ)をシェアしますね
わき腹のお肉を引き締めるには
ぽっこりお腹と太ももの引き締めには
くびれ・腰痛改善には
足・腰周りの引き締めには
背中・お尻・太ももの引き締めには
下半身・お尻の引き締めには
二の腕・下半身の引き締めには
お腹の引き締め・骨盤の歪み調整には
気分転換にもなりますよ~
是非トライしてみてくださいね~
もっと詳しく知りたい方はこの雑誌をチェックしてみて下さいね
分かりやすく解説&ヨガDVD付きです
わき腹のお肉を引き締めるには
ぽっこりお腹と太ももの引き締めには
くびれ・腰痛改善には
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二の腕・下半身の引き締めには
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by irie-shanti-yoga | 2014-03-24 16:56 | ヨガ